Vận dụng kỹ thuật đánh cầu thấp trái tay để luyện tập và vui chơi cùng các bạn
- Đọc kỹ phần Kỹ thuật đánh cầu thấp trái tay (SGK trang 35)
- Học sinh tự luyện tập, vui chơi hàng ngày
- Một số bài luyện tập:
+ Luyện tập cá nhân: Luyện tập các bài bổ trợ tâng cầu, không có cầu thì thực hiện đánh cầu thấp trái tay theo nhịp, có cầu thì thực hiện đánh cầu thấp trái tay với cầu treo,…
+ Luyện tập cặp đôi: Đánh cầu do bạn tung đến, …
+ Luyện tập nhóm: Luân phiên chỉ huy nhóm luyện tập
Để học môn này, chúng ta cần trang phục thể dục, giày thể thao, vợt, bóng và các dụng cụ thể thao khác theo yêu cầu từng bài học.
Giáo dục thể chất là một môn học được giảng dạy trong nhà trường, nhằm phát triển thể chất và sức khỏe của học sinh. Môn học này bao gồm các hoạt động thể dục thể thao như: - Thể dục: Các bài tập thể dục giúp rèn luyện sức khỏe, tăng cường sức mạnh, sự dẻo dai và khả năng phối hợp của cơ thể.
Nguồn : Thư viện pháp luậtLớp 10 - Năm đầu tiên ở cấp trung học phổ thông, bước vào một môi trường mới với nhiều bạn bè từ khắp nơi. Hãy tận hưởng thời gian này và bắt đầu định hướng tương lai cho mình!
- Học nhưng cũng chú ý sức khỏe nhé!. Chúc các bạn học tập tốt.
Nguồn : Sưu tậpCopyright © 2024 Hoc Sinh 247