Câu 1 (Trang 33, SGK giáo dục thể chất 11 môn cầu lông):
Hãy nêu sự khác biệt cơ bản giữa phối hợp kỹ thuật di chuyển tiến chéo bên trái đánh cầu thấp trái tay với phối hợp kỹ thuật di chuyển tiến chéo bên phải đánh cầu thấp thuận tay.
- Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 27 và trang 31)
- Chỉ ra điểm khác biệt giữa hai kỹ thuật di chuyển tiến chéo bên trái đánh cầu thấp trái tay với phối hợp kỹ thuật di chuyển tiến chéo bên phải đánh cầu thấp thuận tay.
- Thực hiện:
+ Di chuyển tiến chéo bên phải đánh cầu thấp thuận tay: Từ TTCB, khi xác định điểm rơi của cầu ở góc phải gần lưới, thực hiện di chuyển tiền chéo bên phải (H.2b). Bước cuối di chuyển, thân người ở tư thế chân trước chân sau, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân trước (H.2c), sau đó đưa vợt thực hiện phối hợp kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay (H.2d)
+ Di chuyển tiến chéo bên trái đánh cầu thấp trái tay: Từ TTCB, khi xác định điểm rơi của cầu ở góc trái gần lưới, thực hiện di chuyển tiến chéo bên trái (H.2b). Bước cuối di chuyển, thân người ở tư thế chân trước chân sau, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân trước (H.2c), sau đó đưa vợt thực hiện phối hợp kỹ thuật đánh cầu thấp trái tay (H.2d)
Câu 2 (Trang 33, SGK giáo dục thể chất 11 môn cầu lông):
Trong luyện tập phối hợp kỹ thuật di chuyển tiến chéo bên trái đánh cầu thấp trái tay cần lưu ý những yêu cầu gì?
- Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 31)
- Chỉ ra các lưu ý trong khi luyện tập kỹ thuật di chuyển tiến chéo bên trái đánh cầu thấp trái tay
- Lỗi sai thường gặp: Bước sai chân dẫn đến đánh cầu không chính xác
- Cách sửa: Tập lặp lại nhiều lần bước di chuyển theo tín hiệu
Để học môn này, chúng ta cần trang phục thể dục, giày thể thao, vợt, bóng và các dụng cụ thể thao khác theo yêu cầu từng bài học.
Giáo dục thể chất là một môn học được giảng dạy trong nhà trường, nhằm phát triển thể chất và sức khỏe của học sinh. Môn học này bao gồm các hoạt động thể dục thể thao như: - Thể dục: Các bài tập thể dục giúp rèn luyện sức khỏe, tăng cường sức mạnh, sự dẻo dai và khả năng phối hợp của cơ thể.
Nguồn : Thư viện pháp luậtLớp 11 - Năm học quan trọng, bắt đầu hướng đến những mục tiêu sau này. Hãy học tập chăm chỉ và tìm ra đam mê của mình để có những lựa chọn đúng đắn cho tương lai!'
- Học nhưng cũng chú ý sức khỏe nhé!. Chúc các bạn học tập tốt.
Nguồn : Sưu tậpCopyright © 2024 Hoc Sinh 247