Em hãy quan sát tranh và thực hiện yêu cầu. Yêu cầu: Hãy nêu cách ứng phó với căng thẳng qua các bức tranh trên...

Em hãy quan sát tranh và thực hiện yêu cầu.

Yêu cầu:

- Hãy nêu cách ứng phó với căng thẳng qua các bức tranh trên.

- Kể thêm các cách ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng mà em biết

Phương pháp giải :

- Quan sát 4 bức tranh.

- Chỉ ra cách ứng phó với căng thẳng qua các bức tranh.

- Kể thêm cách ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng mà em biết.

Lời giải chi tiết:

- Cách ứng phó với căng thẳng qua các bức tranh:

+ Bức tranh 1: Các bạn cùng chơi nhảy dây sau giờ học căng thẳng, mệt mỏi.

+ Bức tranh 2: Bạn đi ngủ để có thể quên đi chuyện buồn.

+ Bức tranh 3: Bạn đã hỏi cô giáo và nhờ cô hướng dẫn bài tập để hiểu hơn.

+ Bức tranh 4: Bạn tập thể dục để giảm bớt căng thẳng, cơ thể khỏe khoắn.

- Một số cách ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng mà em biết:

+ Bình tĩnh để giải quyết căng thẳng.

+ Cố gắng suy nghĩ tích cực hơn.

+ Tìm kiếm sự giúp đỡ từ người khác.

+ Chia sẻ căng thẳng với bạn bè, thầy cô giáo, người thân để giải tỏa .

+ Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao.